Анна Алдохина

Биография

 

Анна преподает: Русский народный танец, Классическую Хореографию (Body Ballet).

Удивительное чувство - реализовать мечту ученика! Многие с детства мечтают танцевать. Их стремление становится моей целью.

ПУТЬ В ТАНЦЕ

В детстве Анна Алдохина занималась художественной гимнастикой и танцем сразу по двум направлениям: «Эстрадный танец» и «Русский народный танец». После школы собиралась изучать иностранные языки, но однажды, сидя в зрительном зале на концерте коллектива народного танца, она вдруг остро почувствовала, что мечтает быть на сцене. «У них был такой задор и такие позитивные лица! - рассказывает Анна, - Я подумала, каким образом я могу так же дарить эмоции зрителям и наслаждаться светом софитов, запахом сцены, полным залом? Я захотела реализовать себя в танце именно как профессионал. И поняла, что для этого должна получить хореографическое образование».

Анна Алдохина окончила народное отделение Колледжа культуры и продолжила учиться в Санкт-Петербургском Государственном Университете Культуры и Искусств, на Факультете Искусств (кафедра хореографии). Одновременно с хореографическим образованием, она получила музыкальное по классу фортепиано. «Музыкальное образование помогает мне преподавать танец. Ведь музыка и танец - это как раз те составляющие, которые являются единым целым искусства хореографии».

НАЦИОНАЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР

О своем любимом направлении, русском народном танце, Анна рассказывает очень увлеченно:

В русском народном танце мы обращаемся к нашим традициям. Время отдаляет нас от тех дней, когда каждый знал свой национальный танец, чтил традиции. Но через движение мы можем почувствовать, как наши деды, прадеды радовались какому-то событию, как праздновали, чем занимались. Ведь в каждом из нас - русский дух и характер. Именно этот характер мы можем проявить в танце. Когда мы танцуем, мы возвращаемся к своим корням. 

Больше всего я люблю русский перепляс! Перепляс – это танцевальное соревнование, от слова «переплясать». По очереди танцоры показывают эффектные элементы, свои «фишки». Так было в русских деревнях.  Все честно и на позитиве. Сейчас перепляс перенесен на сцену, поэтому теперь в нем не осталось импровизации. Но перепляс и сейчас великолепен в качестве эмоциональной разрядки. Всегда победит дружба - «переплясанным» никто не останется! 

КЛАССИЧЕСКАЯ ОСНОВА

Анна Алдохина уверена, что классический танец не только полезен всем – он и доступен всем:

Для любого танцевального направления классика - это основа всего. И это не просто слова. Плечи вниз, подбородок наверх - постановка уже визуально красивая и правильная. Ровный позвоночник и верно сформированная грудная клетка - это здоровье внутренних органов. В классическом танце мы даже ногу поднять не сможем, если не будет сильной опоры.  Поэтому мы работаем мышцами, постепенно они закрепляют спину. Уже за 2-3 недели можно увидеть позитивные изменения.

У всех есть талант, его нужно только раскрыть. Это обычно говорят про детей от 3 до 5 лет. Но про взрослых это так же верно. У всех есть природные данные: у кого-то хорошая выворотность, у кого-то — растяжка, а у кого-то сильные мышцы. Результатов можно достичь в любом возрасте.

 УЧЕНИКИ И ИХ МЕЧТЫ

Во время учебы Анна танцевала в ансамбле народного танца. Сейчас она почти не выступает, только преподает. «Теперь мне больше хочется, чтобы ученики выходили на сцену. Видно, что и они хотят того, чего в начале творческого пути желала я. Хочется, чтобы они вкусили все то, что дает сцена».

Часто люди приходят и говорят, что с детства мечтали танцевать! Удивительное чувство! Ощущаешь себя тем, кто будет реализовывать их детские мечты. Я вижу, как человек идет к этому, и их стремление становится моей целью.

К своим ученикам, которые бывают очень разных возрастов, Анна Алдохина относится почти как к детям. Как со всеми детьми, некоторым нужна строгость и стимул, некоторым – постоянное ободрение. Внутренние различия учеников определяют и характер танца, который Анна для них ставит. 

Важно, кто танцует народный танец. Кому-то подойдут одни движения, а кому-то - нет. В определенном возрасте тело исполняет некоторые движения с естественной грациозностью. Например, если бы я раньше сделала покачивания бедрами, это выглядело бы, как будто маленькая девочка кривляется. Зрелая женщина делает движения бедрами совсем иначе.

Я стараюсь не прятать личность под стандарт русского танца. Если человеку хорошо дается движение рук, почему бы не добавить элементы vogue? Или LadyStyle? Не на каждом уроке, но когда ставим танец для сцены, надо показать себя с лучшей стороны.

---

МЕТОДИКА

НАРОДНЫЙ ТАНЕЦ

Во время разогрева ученики знакомятся с основными элементами народного танца, но обязательно не русской, а какой-нибудь другой народности. Это делается для того, чтобы найти различия в характере, темпераменте, прочувствовать их. В первой половине года группа знакомится с танцами Белоруссии, Испании, Молдавии, цыганскими танцами. Потом — с более сложными венгерскими, грузинскими, греческими и украинскими танцами.

После разминки разучиваются комбинации, сочиненные педагогом. Они развивают танцевальность, координацию движений, подвижность, ориентацию в пространстве.

В группах занимаются как женщины, так и мужчины, поэтому важно уделять внимание танцевальному взаимодействию между мужчинами и женщинами. Также происходит знакомство с плясками и хороводами.

В конце урока отрабатываются трюки - вращения, дроби, крутки, верчения, присядки, разножки и другие трюковые элементы. Трюки можно пробовать осваивать в любом возрасте, при любом уровне изначальной подготовки. Работа над ними развивает вестибулярный аппарат и силу ног.

Читать подробнее о направлении Русский народный танец.

КЛАССИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ

В начале урока — обязательный реверанс и разогрев у хореографической палки.  Затем выполняется стандартный экзерсис (упражнения), также у палки. Тело запоминает движения - укрепляются мышцы. «Важно исполнять элементы классического танца вдумчиво. Чтобы способствовать такому подходу у учеников, я стараюсь вносить разнообразие в комбинации».

По мере усвоения элементов классического танца у хореографической палки, их выполнение переносится на середину зала.

Заключительная часть урока - ALLEGRO (прыжки). Прыжки развивают выносливость и баллон —  то есть, умение «зависать» в воздухе.

"Мы больше работаем у хореографической палки и на середине зала, чем в партере (на полу),"- рассказывает об уроке классического танца Анна Алдохина, - "Хотя, при знакомстве тела с классическим танцем, переносим в партер несколько элементов, направленных на растяжку различных мышц, развитие выворотности и подвижности суставов".

На среднем и продвинутом уровнях разучивается техника вращений на середине зала. По желанию учеников, преподаватель вводит изучение элементов классического танца на пуантах.

Читать подробнее о направлении Классическая Хореография (Body Ballet).

---

ДОСТИЖЕНИЯ:

• В составе народного коллектива Анна принимала участие и завоевывала призовые места в различных Российских конкурсах и фестивалях. Среди них были:
  • Хореографический конкурс "Сожский Карагод", Белоруссия;
  • Хореографический конкурс в Чебоксарах, Чувашская Республика;
  • Проект "МЕГА Хит", на котором русские народные песни и танцы были представлены в современной обработке, коллектив завоевал Приз зрительских симпатий.
• Также получала призы и награды в качестве преподавателям и постановщика номеров детского танцевального коллектива.

На вопрос о своих достижениях Анна отвечает: "...Все мои главные достижения - впереди..."